怀孕前三个月注意事项

　　都说怀孕初期是最不稳定的阶段，因此对于孕妇前三个月注意事项孕妈妈必须要多了解，只有这样才能保护腹中的宝宝。

　　怀孕前三个月注意事项

　　孕妇前三个月注意事项中，除了要注意禁止性生活之外，还有以下几点都是需要特别注意的！
 

　　1、控制体重

　　怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。
 

　　2、平衡膳食

　　孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。
 

　　3、不要盲目进补

　　有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养，因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段，总是大量的吃一些具有进补功效的食物。专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用。甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。

　　4、预防贫血

　　女性本身就是容易缺血的群体，尤其是在怀孕期间，一个人所摄取的营养要两个人用，因此贫血的情况更是时有发生。专家提醒，孕期贫血危害非常大，因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品等食物，这类食物中都含有大量的铁，可帮助我们有效的起到补血功效。
 

　　专家：建卡要“趁早”  7-8周比较科学
 

　　按照过去的普遍做法，一般的市民都会觉得，产妇大约12周去建卡是最合适的。其实，并非如此!抚州姆樱医院妇产专家指出产妇在7-8周的时候去建卡，是比较科学的选择。
 

　　专家表示：“建卡的目的就是孕妇可以在医生的指导下，适时地进行相关检查。”从3-8周胎儿器官分化开始，胎儿每一点的发育情况都应该在医生的监控下进行。不少孕期检查都必须在确切的时间段进行才更有效，一旦错过就无法补检，比如唐氏筛查，必须在15周到20周+6天这个时间段，过了这个时间点就无法再筛查。

　　有的孕妇在孕早期，出现呕吐症状，有的甚至吃不下饭，喝不下水。这种情况如果建卡了，医生就能在第一时间给予足够的指导和必要的辅助治疗，看有没有尿醋酮呈阳性，有没有脱水，让孕妇的早孕反应得到一定的缓解。
 

　　姆樱妇产轻松建卡 只需四步
 

　　作为国际JCI认证单位的抚州姆樱医院，相较于公立医院建卡的繁琐复杂来，流程无疑更简洁，省心省力，只需带上身份证，仅需四步就可以轻松建卡。
 

　　第一步：挂完号，到产科门诊室等候，在座位前方有一个体重称，称自己的体重，并记录数字。
 

　　第二步：护士来了，就将你的病例卡、填写的表格、挂号纸、小卡一并交给她。

　　第三步：等护士叫到你的名字，她会询问你的体重、身高，并为你测量量血压。
 

　　第四步：随后坐在建大卡对应的产科初诊门诊的门口等待(等里面的医生叫你的名字)即可。
 

　　需要说明的是，只要踏进了姆樱妇产的大门，全程都有专属导诊陪同，步步引导，让你少走弯路，顺利建卡包括就诊。